材料：西兰花50克、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的
，

　　3 、士焗

　　4、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。

　　2、大增的蔬用蔬菜模压出小花。

　　6 、西兰花、土豆去皮，胡萝卜花，撒在蔬菜上面
，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

　　7、铺上土豆泥。胡萝卜1根、

　　小贴士 ：

　　1、花菜50克、

　　2 、蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花、出炉后，放微波炉内高火叮熟。烤约20分钟左右，趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆1个 、倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜去皮切成片 ，

　　3 、

　　9、放上菜花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，芝士片2片 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1
、入预热至160烤箱 ，味道更好 。捞出沥干水份。蔬菜表面金黄即可。

　　8 、土豆泥裹着蔬菜 ，

　　5 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。 详情